Sırt Masajı
Sırt, Boyun ve Omuzlarda Anında Rahatlama
Sırt Masajı, gün içinde en fazla yük taşıyan sırt, boyun ve omuz bölgelerinde biriken kas gerginliğini azaltmak, ağrıları hafifletmek ve stresi gidermek amacıyla uygulanan özel bir masaj türüdür. Özellikle masa başı çalışanlar, uzun süre ayakta kalanlar ve yoğun tempoda çalışanlar için ideal bir rahatlama yöntemidir.
Le SPA Beauty’de uygulanan sırt masajı, uzman terapistlerin profesyonel dokunuşlarıyla kısa sürede etkili sonuçlar sunar.
Sırt Masajı Nedir?
Sırt masajı; sırt, boyun ve omuz kaslarına odaklanan, bölgesel olarak uygulanan bir masaj tekniğidir.
Masaj sırasında:
- Klasik masaj hareketleri
- Derin dokuya yönelik basılar
- Yoğurma ve dairesel teknikler
- Gerginlik noktalarına odaklanan uygulamalar
kullanılır.
Amaç, kasları gevşetmek, dolaşımı artırmak ve bölgesel rahatlama sağlamaktır.
Sırt Masajı Nasıl Uygulanır?
- Kasları Isıtma ve Hazırlık : Masaj, hafif ve akıcı hareketlerle kasların ısınmasıyla başlar. Bu aşama kasları gevşetmeye hazırlar.
- Derinlemesine Çalışma : Boyun, omuz ve kürek kemikleri çevresinde biriken gerginliklere odaklanılır. Gerekli görülen bölgelerde daha derin bası teknikleri uygulanır.
- Kas Düğümlerinin Çözülmesi : Yoğun gerginlik bulunan noktalarda kontrollü baskılarla kas düğümleri yumuşatılır.
- Rahatlatıcı Bitiriş : Masaj, daha yumuşak ve sakinleştirici hareketlerle sonlandırılır, beden dengeye getirilir.
Sırt Masajının Faydaları
- Boyun ve Omuz Ağrılarını Azaltır
- Kas Gerginliğini Giderir
- Kan Dolaşımını Artırır : Dokuya daha fazla oksijen taşınmasını destekler.
- Stresi Azaltır : Kaslar gevşedikçe zihinsel rahatlama oluşur.
- Duruşu Destekler : Kas dengesini düzenleyerek daha sağlıklı bir duruşa katkı sağlar.
Kimler İçin Uygundur?
- Masa başı çalışanlar
- Uzun süre ayakta çalışanlar
- Boyun ve omuz tutulması yaşayanlar
- Bölgesel masaj tercih edenler
- Kısa sürede rahatlama isteyenler
Özel sağlık durumu olan kişilerin masaj öncesi bilgi vermesi önerilir.
Randevu ve Rezervasyon
Sırt, boyun ve omuzlarınızdaki gerginliği azaltmak, kendinizi daha hafif ve rahat hissetmek için Sırt Masajı’nı hemen deneyimleyin.
Le SPA Beauty, bedeninizi rahatlatmak için sizi bekliyor.
